*"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida" * "Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla" * "En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario" * "Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo * "La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones" * "Caer está permitido. Levantarse es obligatorio" * "La resignación es el suicidio cotidiano" * "Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo" * "El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar" * "No se sale adelante celebrando exitos, sino superando fracasos" * "No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre" * "No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente" * "Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy" * "No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando" * "Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia" * "La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable" * "Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos" * "No son perdedores lo que pierden, sino, los que desde un principio, no quisieron ganar" * "Nunca te arrepientas de ayer, porque no se puede cambiar. En cambio, asegúrate de que hoy no se vuelva en arrepentimiento mañana" * "Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza" * "El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina" * "un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte" * "El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo" * "Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos" * "Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien" * "Los sueños son sumamente importantes, nada se hace sin antes imaginarlo" * "No hay viento bueno para quien no sabe a donde va" * "Si respetas la importancia de tu trabajo, este sin duda te devolverá el favor" * "El ingrediente fundamental para lograr el éxito, es el entusiasmo" * "No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo" * "No consideres doloroso lo que es bueno para ti" * "No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor" * "La respuesta es simple: Si realmente lo quieres, lo vas a lograr" * "Dominen sus apetitos, y habrán conquistado la naturaleza humana" * "De todos los caminos que conducen a la fortuna, la mejor es concentración y trabajo" * "La motivación es lo que te hace empezar. El habito lo que te mantiene andando" * "Me propuse no parar nunca, hasta haber llegado al final y alcanzado mi meta" * "Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver" * "Hay un pasado que se fue para siempre, pero un futuro que todavía es nuestro" * "Para ser exitoso, primero tienes que decidir exactamente a donde quieres llegar , y luego el precio a pagar por ello" * "Los gemelos asesinos del éxito, son la impaciencia y la codicia" * La gloria empieza cuando te atreves a empezar" * "Lo que determines hoy, puede ser el éxito de mañana" * "Un gran viaje comienza con un pequeño paso"
*ser fuerte *tener una meta *eliminar toda la grasa qué tenga tu cuerpo *sacrificar tu hambre por tener un cuerpo ideal *despertar cada día y saber qué tu meta de hoy es NO COMER *enfrentarnos a las bestias qué nos rodean cuando se dan cuenta de lo que somos *navegar horas en Internet, para buscar información de ana, o solo para encontrar algo qué nos de fuerzas *sentir o escuchar crujir tu pancita y sentirte orgullosa de ser ana *ser feliz al final del día por qué no comiste nada *probarte aquél pantalón qué no te cerraba y ver qué ahora te queda flojo *mirar una revista o modelo e imaginarte con ese cuerpazo *sonreír al sentirte un huesito *tener un gran secreto *querer darle a tu novio un regalo: ser mas delgada *no tener nada en el estómago *usar una pulsera roja en tu mano izquierda *odiar 100% la grasa ( mas que a nada a la comida... maldito veneno) *cuando el hambre se vuelve algo satisfactorio *cuando comer es un pecado qué nos hace llorar *cuando tienes hambre y te fumas un cigarro *saber qué cuando necesitas ayuda tienes muchísimas amigas en la red qué te apoyan *hacerte una perforación o gastar mucho dinero en ropa qué no te quede, para verte obligada a bajar y poder mostrarlo o usarla *tener siempre una botella de agua en la mano *ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas *sentirte tan liviana como una pluma *despertarte todas las mañanas y tocarte la panza a ver si estás mas delgada *ser esclava de la báscula y de la cinta métrica *Nuestro estilo de vida
TIPS ANA
- Si tienes muchas ansias de probar algo solo saborealo pero no lo tragues! - Yo siempre e dicho que no importan las calorias que esto tenga media vez sea lo más suave, pequeño y que no tenga fibra! - Si usted quiere en verdad adelgazar tome medio litro de agua pura al día sin comidas ni nada de dulces, el agua pura también lo hincha a uno del estomago pero esta desaparece al día siguiente. - Tome una siesta por al menos 6 horas, si usted no duerme su apetito es aumentado un 15%! - Si te gusta cierto alimento, solo envuelvelo y cuando tengas hambre solo huelelo. - Toma pildoras de alga marina, estas aumentan el metabolismo. - Núnca comas algo que sea más grande que el puño de tu mano. - La bebida 2tbsp de vinagre antes de la comida, ayuda a chupar hacia fuera las grasas de lo que consume. Cuidado esto puede quemar su boca. - Cuando comas algo por muy pequeño que sea tardate comiendotelo. - Vuelvete vegetariana, pero ten mucho cuidado los vegetales también engordan. - Come hierbabuena ayuda a disminuir el hambre, pero ten cuidado tiene 60 calorias. - Para que no haga ruido tu estomago ponte en tu abdomen una bolsa con agua tibia. - Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada. - Comer en platos oscuros por lo general te hace sentir mas llena. - Cuando quieras comer algo haz una lista con todos los motivos por los cuales No deberias comer. - Escribe tu peso y tu meta en el frasco de mermelada o en cualquier comida empaquetada y asi cada vez que ballas a comertelos no podrás. - Si vives sola, entonces solo compra el alimento que vas a consumir y asi pues ya no hay más comida por tragar. - Lleva una goma en tu muñeca y estirala o rompela cada vez que quieras comer. - Congela tus productos de alimentación. Congelo el yogur y hago cubitos de hielo, así mantendrás tu boca ocupada y te sentirás más satisfecha.