Si ella lo logro xq yo no?
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- Yo siempre e dicho que no importan las calorias que esto tenga media vez sea lo más suave, pequeño y que no tenga fibra!
- Si usted quiere en verdad adelgazar tome medio litro de agua pura al día sin comidas ni nada de dulces, el agua pura también lo hincha a uno del estomago pero esta desaparece al día siguiente.
- Tome una siesta por al menos 6 horas, si usted no duerme su apetito es aumentado un 15%!
- Si te gusta cierto alimento, solo envuelvelo y cuando tengas hambre solo huelelo.
- Toma pildoras de alga marina, estas aumentan el metabolismo.
- Núnca comas algo que sea más grande que el puño de tu mano.
- La bebida 2tbsp de vinagre antes de la comida, ayuda a chupar hacia fuera las grasas de lo que consume. Cuidado esto puede quemar su boca.
- Cuando comas algo por muy pequeño que sea tardate comiendotelo.
- Vuelvete vegetariana, pero ten mucho cuidado los vegetales también engordan.
- Come hierbabuena ayuda a disminuir el hambre, pero ten cuidado tiene 60 calorias.
- Para que no haga ruido tu estomago ponte en tu abdomen una bolsa con agua tibia.
- Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada.
- Comer en platos oscuros por lo general te hace sentir mas llena.
- Cuando quieras comer algo haz una lista con todos los motivos por los cuales No deberias comer.
- Escribe tu peso y tu meta en el frasco de mermelada o en cualquier comida empaquetada y asi cada vez que ballas a comertelos no podrás.
- Si vives sola, entonces solo compra el alimento que vas a consumir y asi pues ya no hay más comida por tragar.
- Lleva una goma en tu muñeca y estirala o rompela cada vez que quieras comer.
- Congela tus productos de alimentación. Congelo el yogur y hago cubitos de hielo, así mantendrás tu boca ocupada y te sentirás más satisfecha.
Una escultura no se hace en un día
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Ser Ana es
*ser fuerte
*tener una meta
*eliminar toda la grasa qué tenga tu cuerpo
*sacrificar tu hambre por tener un cuerpo ideal
*despertar cada día y saber qué tu meta de hoy es NO COMER
*enfrentarnos a las bestias qué nos rodean cuando se dan cuenta de lo que somos
*navegar horas en Internet, para buscar información de ana, o solo para encontrar algo qué nos de fuerzas
*sentir o escuchar crujir tu pancita y sentirte orgullosa de ser ana
*ser feliz al final del día por qué no comiste nada
*probarte aquél pantalón qué no te cerraba y ver qué ahora te queda flojo
*mirar una revista o modelo e imaginarte con ese cuerpazo
*sonreír al sentirte un huesito
*tener un gran secreto
*querer darle a tu novio un regalo: ser mas delgada
*no tener nada en el estómago
*usar una pulsera roja en tu mano izquierda
*odiar 100% la grasa ( mas que a nada a la comida... maldito veneno)
*cuando el hambre se vuelve algo satisfactorio
*cuando comer es un pecado qué nos hace llorar
*cuando tienes hambre y te fumas un cigarro
*saber qué cuando necesitas ayuda tienes muchísimas amigas en la red qué te apoyan
*hacerte una perforación o gastar mucho dinero en ropa qué no te quede, para verte obligada a bajar y poder mostrarlo o usarla
*tener siempre una botella de agua en la mano
*ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas
*sentirte tan liviana como una pluma
*despertarte todas las mañanas y tocarte la panza a ver si estás mas delgada
*ser esclava de la báscula y de la cinta métrica
*Nuestro estilo de vida
*tener una meta
*eliminar toda la grasa qué tenga tu cuerpo
*sacrificar tu hambre por tener un cuerpo ideal
*despertar cada día y saber qué tu meta de hoy es NO COMER
*enfrentarnos a las bestias qué nos rodean cuando se dan cuenta de lo que somos
*navegar horas en Internet, para buscar información de ana, o solo para encontrar algo qué nos de fuerzas
*sentir o escuchar crujir tu pancita y sentirte orgullosa de ser ana
*ser feliz al final del día por qué no comiste nada
*probarte aquél pantalón qué no te cerraba y ver qué ahora te queda flojo
*mirar una revista o modelo e imaginarte con ese cuerpazo
*sonreír al sentirte un huesito
*tener un gran secreto
*querer darle a tu novio un regalo: ser mas delgada
*no tener nada en el estómago
*usar una pulsera roja en tu mano izquierda
*odiar 100% la grasa ( mas que a nada a la comida... maldito veneno)
*cuando el hambre se vuelve algo satisfactorio
*cuando comer es un pecado qué nos hace llorar
*cuando tienes hambre y te fumas un cigarro
*saber qué cuando necesitas ayuda tienes muchísimas amigas en la red qué te apoyan
*hacerte una perforación o gastar mucho dinero en ropa qué no te quede, para verte obligada a bajar y poder mostrarlo o usarla
*tener siempre una botella de agua en la mano
*ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas
*sentirte tan liviana como una pluma
*despertarte todas las mañanas y tocarte la panza a ver si estás mas delgada
*ser esclava de la báscula y de la cinta métrica
*Nuestro estilo de vida
TIPS ANA
- Si tienes muchas ansias de probar algo solo saborealo pero no lo tragues!- Yo siempre e dicho que no importan las calorias que esto tenga media vez sea lo más suave, pequeño y que no tenga fibra!
- Si usted quiere en verdad adelgazar tome medio litro de agua pura al día sin comidas ni nada de dulces, el agua pura también lo hincha a uno del estomago pero esta desaparece al día siguiente.
- Tome una siesta por al menos 6 horas, si usted no duerme su apetito es aumentado un 15%!
- Si te gusta cierto alimento, solo envuelvelo y cuando tengas hambre solo huelelo.
- Toma pildoras de alga marina, estas aumentan el metabolismo.
- Núnca comas algo que sea más grande que el puño de tu mano.
- La bebida 2tbsp de vinagre antes de la comida, ayuda a chupar hacia fuera las grasas de lo que consume. Cuidado esto puede quemar su boca.
- Cuando comas algo por muy pequeño que sea tardate comiendotelo.
- Vuelvete vegetariana, pero ten mucho cuidado los vegetales también engordan.
- Come hierbabuena ayuda a disminuir el hambre, pero ten cuidado tiene 60 calorias.
- Para que no haga ruido tu estomago ponte en tu abdomen una bolsa con agua tibia.
- Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada.
- Comer en platos oscuros por lo general te hace sentir mas llena.
- Cuando quieras comer algo haz una lista con todos los motivos por los cuales No deberias comer.
- Escribe tu peso y tu meta en el frasco de mermelada o en cualquier comida empaquetada y asi cada vez que ballas a comertelos no podrás.
- Si vives sola, entonces solo compra el alimento que vas a consumir y asi pues ya no hay más comida por tragar.
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